#EuSouJaneiroBranco – a campanha para a prevenção da saúde mental
O começo de um novo
ano é sempre um marco para reavaliarmos nossos objetivos. O que queremos para
2020? Estamos no caminho certo? Como está nossa saúde mental? Estamos cuidando
de nosso corpo e de nossa mente?
Pensando nisso, vários
profissionais da saúde criaram o “janeiro branco”. A ideia não é apenas curar,
mas prevenir os transtornos mentais que acometem muitas pessoas em meio ao estresse
cotidiano e às demandas sociais. O Brasil se tornou líder mundial na ansiedade
entre jovens e isso se deve à falta de apoio na transição para a vida adulta. Saímos
de um sistema educacional falho para um ensino superior que nos cobra conhecimentos
nunca vistos antes. Além disso, o mercado de trabalho nos cobra muito
conhecimento e experiência logo no primeiro emprego, em que muitos
jovens são explorados por salários muito abaixo do que merecem.
Os cinco principais
objetivos do projeto são:
1 – Fazer do mês de janeiro
o marco temporal estratégico para que todas as pessoas e instituições sociais
do mundo reflitam, debatam, conheçam, planejem e efetivem ações em prol da
Saúde Mental e do combate ao adoecimento emocional dos indivíduos e das próprias
instituições;
2 – Chamar a atenção de
todo o mundo para os temas da Saúde Mental e da Saúde Emocional na vida das
pessoas;
3 – Aproveitar a simbologia
do início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas
vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para investir e garantir
Saúde Mental e Saúde Emocional em suas vidas e nas vidas de todos ao seu redor;
4 – Chamar a atenção
das mídias e das instituições sociais públicas e privadas para a importância
da promoção da Saúde Mental e do combate ao adoecimento emocional dos
indivíduos;
5 – Contribuir, decisivamente, para a construção, o fortalecimento
e a disseminação de uma cultura da Saúde Mental que favoreça,
estimule e garanta a efetiva elaboração de políticas públicas em benefício da
Saúde Mental dos indivíduos e das instituições.

Você não precisa ficar
doente para procurar ajuda ou prevenir problemas maiores. Neste site, você
conseguirá entender melhor como expor seus sentimentos e lidar com problemas. Você
nunca está sozinho e todos que te amam querem te ver bem! Se você passa por
algo parecido ou tem um amigo nessa situação, por favor, dê uma chance ao
projeto. Isso pode salvar vidas e dar qualidade de vida às pessoas que amamos
(que é ainda mais importante).
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